Durante esta segunda unidad aprendí mas sobre las funciones cognitivas que son las habilidades que podemos tener para aprender y recordar información. Otro de los temas que abarcamos  es como respirar y meditar de una forma adecuada.
Mediante el pensamiento aprendí que respirar y meditar nos ayuda a mantenernos tranquilas en un estado de meditación esto nos ayuda en nuestra vida diaria y profesional ya que esto nos ayudara a tener menos estrés y mas tranquilidad.
Son temas de mucho interés y de gran ayuda y nos hace ver como el pensamiento influye tanto en nuestra vida, como puede llegar a definir nuestro caracter y nuestra personalidad.